Retraite Pouvoir radiant des femmes Édition France 🇫🇷

Cette retraite inclut:

• Trois (3) nuitées au Château du Domaine de la Commanderie de Ballan Miré
• Séance quotidienne de Yoga Kundalini, méditation et respiration pleine conscience & Yoga Nidra
• Repas végétariens pendant le séjour par la traiteur Marie BÉROU, spécialiste de la cuisine végétarienne à Tours, comprenant des produits frais, locaux et biologiques
• Bar à tisane et café à volonté durant votre séjour
• Soins holistiques avec diapasons de résonance des chakras
• Harpiste Stéphanie ROUILLER de Tours
• Bain sonore du Gong, tambour amérindien
• Massage AMMA réalisé par la sophrologue Isabelle TRIPHONOFF
• Atelier sur le tube digestif par une naturopathe certifiée
• Moment unique et transformateur dans le silence marche méditative afin de pratiquer la respiration et la méditation pleine conscience
• Accès au sauna et jacuzzi
• Temps libre et de ressourcement et beaucoup de rires et de sourires !

DATE LIMITE D’INSCRIPTION 

LE 1ER SEPTEMBRE 2025

***NOMBRE DE PLACES LIMITÉES ***

YOGA KUNDALINI

Yoga curatif pour le corps et l’esprit 

Le Yoga Kundalini est une pratique ancestrale qui vient du Nord de l’Inde. Je l’appelle le TGV des Yoga. D’autres le nomment le Yoga de la joie ou encore, un Yoga thérapeutique. Ses effets sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle sont instantanés. Chaque Kriya (exercices) a pour objectif d’apporter de multiples bienfaits au corps, à l’âme et à l’esprit. La pratique a été formulée pour apporter des bienfaits à tous celles qui le pratiquent.

Il agit sur tous les aspects du corps et de l’esprit à travers le pranayama (respiration), les mantras (chants), les kriyas (positionnement du corps), les mudras (positionnement des mains), les bandhas (verrous énergétiques du corps) et la relaxation. Cette pratique favorise une meilleure santé et un mode de vie heureux.

Le yoga Kundalini vous transformera à jamais !

Dans cette retraite du pouvoir radiant des femmes, je partagerai avec vous toutes les meilleures techniques de yoga et les éléments d’un style de vie yogique. Si j’aime tant le Yoga Kundalini, c’est en raison de la diversité des pratiques et qu’il permet d’apprendre et d’expérimenter de nouvelles approches à la vie de tous les jours. Ensemble, nous allons faire l’expérience de ces pratiques et aller voir ce qui vous convient en fonction de vos besoins. Pour vivre tous ces bienfaits, le yoga doit être pratiqué de façon sécuritaire, sans jugement, en douceur et avec constance. Cette retraite vous donneront des outils qui vous suivront pour le reste de votre vie… un cheminement dans la compassion, la douceur et l’amour 🧡, guidée vers votre lumière intérieure.

Voici une belle occasion de faire une mise au point afin de retrouver votre vitalité et votre énergie, de faire la paix avec ce qui a été, de vous remplir d’espoir pour ce qui sera, mais surtout, de cultiver des pratiques pour revenir dans le présent, dans la gratitude et la joie.

Les enseignements du Yoga Kundalini offrent une panoplie d’outils puissants qui permettent de bouger votre corps avec respect, cultiver la paix dans votre esprit et retrouver une énergie débordante pour vivre votre vie au quotidien. C’est prendre le temps de faire une mise au point, de retrouver sa vitalité et votre énergie.

C’est le Yoga Kundalini qui s’adapte à vous et non l’inverse

Durant la retraite vous allez apprendre à:

• Vous honorer
• Faire le point et choisir de continuer avec ce qui vous sert et laisser aller ce qui ne vous sert plus
• Retrouver votre énergie vitale, votre lumière et en finir avec la fatigue
• Apprivoiser votre corps, le respecter, le bouger et l’écouter
• Retrouver le calme au cœur du brouhaha de la vie quotidienne
• Manifester vous intentions profondes pour prendre des décisions sans céder à la peur
• Développer un nouveau regard sur vous et les autres, rempli de compassion, de respect et de sincérité
• Trouver l’instant présent, sans s’attacher au futur ni au passé
• Trouver sa place et voir l’impact que vous avez autour de vous
• Vous sentir vivante, adéquate, à la bonne place☮️

AU PROGRAMME :

• Ateliers thématiques avec de riches enseignements utiles à tous les aspects de la vie
• Yoga Kundalini pour dynamiser votre aura et votre corps radiant
• Méditation active et de pleine conscience pour développer une clarté mentale sans pareil, s’ouvrir à l’abondance et transformer ses rêves en réalité
• Introduction au style de vie yogique par le Yoga Kundalini
• Techniques de respiration consciente pour se régénérer et se vitaliser
• Cercles de partage et démarche de réflexion et d’introspection dans l’espace du cœur
• Temps libre et moments de détente en nature
• Exploration du silence dans l’opulence des jardins du Château
• Massage AMMA par une sophrologue de Tours
• Thérapie des chakras avec des diapasons thérapeutiques: une technique de guérison en utilisant les ondes sonores créés par des diapasons pour promouvoir le bien-être physique, émotionnel et spirituel.
• Sonothérapie au son du Gong et tambour amérindien
• Atelier sur le tube digestif par une naturopathe certifiée
• Yoga Nidra (sommeil de la yogie)
• Activités d’expression libre, musique, danse, tout pour avoir du fun! (comme disent les canadiens 🇨🇦 français)!

DÉLICE VÉGÉTARIEN ET VÉGAN D’UNE CHEF DE RENOM

MARIE BÉROU

 Marie nous propose de découvrir sa cuisine végétarienne à Tours!

Une cuisine avec des produits de saison, bio et de la région! Elle cuisine avec des produits de saison et elle minimise les déchets!

Son objectif est de nous aider à faire le premier pas vers une autre vision du monde. La cuisine a été pour elle, son 1er pas.

Et elle nous invite à le vivre aussi!

 JOTI

Joti est diplômée du Kundalini Research Institute (KRI) aux États-Unis, par Yoga Alliance et l’International Kundalini Teachers Association (KYTA) (Niveau 2 en cours). Elle est aussi enseignante certifiée de Yoga Nidra. Elle a aussi complété plusieurs formations sur la méditation et la respiration pleine conscience. Elle est aussi certifiée comme Doula (accompagnatrice à la naissance).

Depuis ses accréditations, elle a accompagné des milliers de Yogies à la découverte du Yoga Kundalini et ce, dans plusieurs pays de la  francophonie. Joti a une volonté soutenue d’appliquer les préceptes du Yoga Kundalini à la promotion de la santé physique, mentale et spirituelle. Par dessus tout, son aspiration est de partager ce savoir, avec patience, compassion et générosité dans un souci constant de contribuer, de manière positive, au mieux-être et à la santé des êtres qui l’entourent. Elle se sent privilégiée de faire partie de la sororité et fraternité mondiale du Yoga Kundalini. Ses enseignements aident l’humanité à s’épanouir, dans sa raison d’être et vérité.

Les retraites de Joti (dans le désert du Sahara au Maroc, à Auroville en Inde, en Polynésie française, au Québec et prochainement au Japon, Mexique et Grèce) offrent une expérience yogique authentique et sont conçues pour offrir une démarche intérieure personnalisée dans un cadre enveloppant et chaleureux où enseignement, expérience, partage, humour et profondeur sont au rendez-vous.

Isabelle TRIPHNOFF

Isabelle est originaire de Touraine. Elle a complété des études en lettres modernes et gestion d’entreprise. Diplômée de l’académie de sophrologie de Paris, elle a fait une formation en massothérapie à et parallèlement des études en hypnose Ericksonienne, en cohérence cardiaque et EFT. Depuis 12 ans, Isabelle offre le AMMA (massage Japonais), une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Stéphanie ROULLIER

Stéphanie a plusieurs cordes à son arc: elle se décrit comme une amazone, médecin, urgentiste, homéopathe, ostéopathe, psychothérapeute, hypnotherapeute, kyudoka et harpiste. Cette femme accomplie saura nous divertir avec ses plus beaux atouts de Lionne. Stéphanie marche sur son chemin, les épaules droites, le regard franc et confiante. Stéphanie est une amie de Joti. Depuis leur rencontre sur Saint Martin (Antilles française),  il y a de cela 25 ans, elles s’étaient promises qu’un jour, elles collaborerait ensemble. Ce jour est enfin arrivé✨.