Joti Kundalini

Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience. C’est un outil pour atteindre la maîtrise et le bonheur de soi en totalité.

Il agit sur tous les aspects du corps et de l’esprit à travers le pranayama (respiration), les mantras (chants), les asana (positionnement du corps), des mudras (positionnement des mains), des bhanda (fermetures corporelles) et de la relaxation, pour une meilleure santé, un mode de vie heureux pour chaque personne qui le pratique.

 

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Nos cours

Nos cours sont maintenant disponibles au centre de yoga PranaShanti

Retraite au sud de l’Inde

Du 24 février au 15 mars 2020

Cette retraite est conçue pour les gens ouverts d’esprit qui aspirent à vivre une expérience humaine transformatrice. Les techniques yogiques du Kundalini Yoga viendront renforcer le corps (systèmes nerveux), le mental et l’esprit et rendra la découverte d’Auroville plus enrichissante. Découverte, transformation, partage, humour et profondeur seront au rendez-vous tout au long de cette aventure.

Mon Histoire

Mon introduction au yoga remonte à plusieurs années. Je pratiquais le yoga de façon intermittente et irrégulière, souvent en complémentarité avec d’autres sports, butinant d’un style de yoga à l’autre.

En 2014, je découvre la pratique du Kundalini Yoga. C’est à ce moment que j’ai eu un véritable coup de coeur pour cette pratique. J’avais l’impression d’être revenue chez moi. L’année suivante, j’ai entrepris ma première formation de base pour devenir enseignante de Kundalini Yoga.

 

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Yogi Bhajan

Yogi Bhajan (1929-2004) était un maître du Kundalini Yoga. Il est le maillon le plus proche d’une longue chaîne de maîtres qui ont maintenu le Kundalini Yoga en vie pendant des milliers d’années. En 1968, il est venu en Occident de l’Inde pour enseigner ouvertement le Kundalini Yoga pour la première fois dans l’histoire.   Il a formé des enseignants à partager ces enseignements dans le monde entier. Tout ce que vous apprenez aujourd’hui dans nos cours vient de cette tradition – nous vous présentons le Kundalini Yoga tel qu’il était enseigné à l’origine par Yogi Bhajan.


Pleine lune et Gong

Un Bain de Gong est une immersion complète dans un courant sonore provenant d’un Gong activé par un maillet. Mardi 12 novembre de 18h20 à 19h50 Endroit: Corps- esprit Réservation...

Kundalini yoga en couple

Soyez créatif en partageant une expérience de Kundalini Yoga en couple, et ce, peu importe votre orientation sexuelle. Samedi 23 novembre de 19h à 20h30 Endroit: Yoga de Gatineau, coopérative...

Solstices d’été

  Informations à venir En collaboration avec Isabelle Kundalini Samedi 21 juin de 19h00 à 21h00 Endroit: Coop de Yoga de Gatineau