Joti Kundalini

Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience. C’est un outil pour atteindre la maîtrise et le bonheur de soi en totalité.

Il agit sur tous les aspects du corps et de l’esprit à travers le pranayama (respiration), les mantras (chants), les asana (positionnement du corps), des mudras (positionnement des mains), des bhanda (fermetures corporelles) et de la relaxation, pour une meilleure santé, un mode de vie heureux pour chaque personne qui le pratique.

 

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Nos cours

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Mon Histoire

Mon introduction au yoga remonte à plusieurs années. Je pratiquais le yoga de façon intermittente et irrégulière, souvent en complémentarité avec d’autres sports, butinant d’un style de yoga à l’autre.

En 2014, je découvre la pratique du Kundalini Yoga. C’est à ce moment que j’ai eu un véritable coup de coeur pour cette pratique. J’avais l’impression d’être revenue chez moi. L’année suivante, j’ai entrepris ma première formation de base pour devenir enseignante de Kundalini Yoga.

 

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Yogi Bhajan

Yogi Bhajan (1929-2004) était un maître du Kundalini Yoga. Il est le maillon le plus proche d’une longue chaîne de maîtres qui ont maintenu le Kundalini Yoga en vie pendant des milliers d’années. En 1968, il est venu en Occident de l’Inde pour enseigner ouvertement le Kundalini Yoga pour la première fois dans l’histoire.   Il a formé des enseignants à partager ces enseignements dans le monde entier. Tout ce que vous apprenez aujourd’hui dans nos cours vient de cette tradition – nous vous présentons le Kundalini Yoga tel qu’il était enseigné à l’origine par Yogi Bhajan.


Solstices d’été

Les journées de solstices ont toujours été une période importante pour la célébration à travers les âges. Les solstices sont des événements astronomiques qui se déroulent deux fois dans une...