Sat Nam à toi,
Il me fait plaisir de te présenter mon coffret « Briller de l’intérieur vers l’extérieur » que tu trouveras sur ma chaîne Youtube.
Un coffret unique et personnalisé que j’ai créé afin de te faire découvrir les secrets du Yoga Kundalini. Dans ce coffret, je te fais découvrir mes coups de cœur ❤️ qui ont transformé ma vie.
C’est quoi le Yoga Kundalini ?
Le Yoga Kundalini est une pratique spirituelle qui comprend des chants, des exercices de respiration et des poses répétitives pour éveiller l’énergie de la Kundalini située à la basse de la colonne vertébrale. C’est un mélange de Bhakti Yoga (dévotion et chant), de Raja Yoga (méditation et contrôle) et de Shakti Yoga (pouvoir et énergie). Il est pratiqué en Inde depuis 500 avant avant JC et est issu de la lignée du Râja Yoga (Yoga Royal 👑).
Cette pratique spirituelle et physique aide à:
- Soulager le stress et l’anxiété
- Améliorer le fonctionnement cognitif du cerveau
- Renforcer la perception et l’estime de soi
Alors, tu souhaites être plus calme, accroître ton énergie, être rayonnant(e) dans toutes les sphères de ta vie, et ce grâce à quelques minutes de Yoga Kundalini que tu pratiques à la maison et à ton rythme ?
Ce coffret est un parcours vers le calme, l’équilibre, l’amour de soi,
Un cheminement effectué avec conviction, assurance et engagement.