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Tu souhaites avoir une séance individuelle?

Tu te sens perdu, démotivé, tiraillé par un mal-être aux origines imprécises?  

Il te semble parfois que tu as perdu le sens, la direction de ta vie?  

Tu t’interroges sur tes habitudes de consommation et leurs impacts sur ta santé, ta vitalité, ton « mojo »? 

Les tourments d’un traumatisme passé refont surface. Des « trucs » que  tu croyais réglés, soudainement, semblent l’être un peu moins.

Tout ça te laisse songeur…    

Quelles que soient les circonstances de vie qui t’ont amené à consulter, je propose de t’accompagner avec les outils qu’offrent le Yoga Kundalini. Ensemble, nous créerons un espace d’échange, d’expérimentation et  d’introspection. Nous pratiquerons une gamme d’exercices de respiration, combinés à des mouvements qui renforcissent le résilience du corps tout en aiguisant la conscience. Nous pratiquerons aussi plusieurs types de méditation, parfois agrémentés de mantras et de musique sacrée.  

Une fois que l’on aura identifié tes besoins, j’établirai, avec toi, un programme personnalisé comprenant les éléments essentiels d’une pratique intégrée de Yoga Kundalini. Ce programme intégrera aussi des éléments sur l’alimentation Ayurvédique adapté à ta constitution et ajusté selon les saisons.

Je suis passionné de Yoga Kundalini. J’ai enseigné à plusieurs milliers de yogis à travers la francophonie. Je suis certifiée par le Kundalini Yoga Research Institute (KRI). Je suis présentement à compléter le niveau 2 en plus d’une certification portant sur les 21 stages de méditation. Je suis certifiée aussi comme professeure de Yoga Nidra et Doula (accompagnatrice à la naissance) dans mes temps libre.

Première rencontre de 30 minutes.

GRATUITE!