YOGA KUNDALINI

YOGA KUNDALINI 

Les cours de Yoga Kundalini ou Yoga de la conscience est une pratique ancestrale du Nord du l’Inde. Chaque classe comprend des échauffements, des techniques de respiration (pranayama), un ensemble d’exercices (kriya), des relaxations profondes, des chants (mantra) et des méditations. Pratiqué régulièrement,  il permet de renforcer votre système immunitaire et nerveux, votre confiance en vous, de mieux gérer le stress.

Une pratique unique et rapide. Je l’appelle le yoga de la joie ou bien le TGV des Yogas.

Peu importe votre âge, votre capacité physique ou votre souplesse, ces classes sont faites pour vous et s’adapte à tous les modes de vie. C’est une pratique efficace pour atteindre la connaissance de soi dans la joie et l’Amour.

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SESSION AUTOMNE 2024