Yoga & méditation Kundalini
Cours avec Yoga de Gatineau (Coop) – En Présentiel
Horaire à déterminer pour la session automne 2026
En collaboration avec Yoga de Gatineau, je suis heureuse de t’offrir une classe de Yoga et méditation Kundalini en présentiel cet automne. C’est une occasion privilégiée de pratiquer ensemble dans un espace chaleureux et inspirant, alors qu’il existe très peu de cours de Yoga Kundalini en français dans la région.
Le présentiel offre une expérience unique : l’énergie du groupe, la puissance des pratiques partagées et la présence créent une profondeur qu’il est difficile de retrouver ailleurs.
Chaque classe propose une pratique complète combinant postures de yoga, kriyas (séries de mouvements dynamiques et purificatrices), mantras, méditation et techniques de respiration spécifiques pour éveiller ton énergie vitale, renforcer ton système nerveux et cultiver un état de paix intérieure.
Pour enrichir cette expérience, je t’accompagnerai avec les vibrations de mes gongs, de mes tambours amérindien et océanique, ainsi que de mon xylophone indien. Ces instruments t’invitent à une véritable immersion sonore où les fréquences, les résonances et les vibrations harmonisent le corps, apaisent le mental et touchent profondément le cœur.
Viens vivre une expérience transformatrice au sein d’une communauté francophone bienveillante, où le yoga, la méditation et le pouvoir du son s’unissent pour t’accompagner vers plus de vitalité, de sérénité et de conscience.
HEURES: à confirmer
ENDROIT: à confirmer
*** INSCRIPTION AUPRÈS DE YOGA DE GATINEAU ***