Horaire

Dans ce cours de méditation, je vous guiderai à travers une méditation de Kundalini Yoga qui vous permettra d’inviter la paix, d’embrasser la joie et de vous connecter profondément. Vous...

Les cours varient énormément selon le kriya que l’enseignant décide d’enseigner, mais chaque classe comprend des échauffements, des techniques de respiration (pranayama), un ensemble d’exercices (kriya), une relaxation profonde, des...