ABONNEMENT ZOOM – Automne 2024

Du 9 octobre au 13 novembre – 6 semaines 

Pour la session d’automne 2024, je te propose cinq (5) options d’abonnement en ZOOM afin de t’offrir une flexibilité et un choix de cours.

OPTION 1:

YOGA KUNDALINI

Mercredi soir de 18h à 19h, une classe de Yoga Kundalini afin d’éveiller ton énergie vitale et ta puissance sacrée. Une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), et des exercices de méditation et de respiration.

OPTION 2:

YOGA KUNDALINI + MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE 

Mercredi soir de 18h à 19h, Yoga Kundalini ET jeudi matin de 8h à 9h, méditation pleine conscience

OPTION 3:

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE 

Jeudi matin de 8h à 9h, je te guiderais dans des méditations afin de mieux comprendre comment fonctionne le mental. Par cet enseignement, tu seras invité à redécouvrir la beauté de la vie. L’objectif est de te laisser guider par ma voix afin d’atteindre une état physique et mental où règne le calme et la concentration. 

OPTION 4: 

YOGA SUR CHAISE

Mardi de 18h à 19h, Le yoga sur chaise est une forme de yoga qui est pratiqué en étant assis sur une chaise. Il est parfait pour les débutants ou les personnes à mobilité réduite. Les cours de yoga sur chaise peuvent aider à améliorer la souplesse de la colonne vertébrale, l’amplitude des mouvements, ainsi qu’accroître la force et l’endurance.

OPTION 5:

YOGA KUNDALINI DOMINICAL

Dimanche de 10h à 11h, une pratique qui laisse place à la douceur, au repos et à l’introspection. Cheminer avec un groupe de personnes qui partagent une affinité spirituelle favorise l’appartenance, le partage, et l’esprit de communauté. Au-delà de la pratique, il y a quelque chose de convivial et de réconfortant à se donner rendez-vous le dimanche matin.

CETTE OFFRE EST SEULEMENT DISPONIBLE JUSQU’AU LUNDI 7 OCTOBRE  2024

Après cette date, (7 octobre minuit) les inscriptions pour l’abonnement d’automne 2024 seront fermés.

Aucune inscription de dernière minute (Drop-In) pour les abonnements ne sera possible.

Les classes non-utilisées pour les abonnements ne sont pas remboursables ni transférables.

Avantages d’un abonnement

  • Reçoit l’enregistrement des cours pendant 7 jours.
  • Un soutien hebdomadaire d’une belle communauté de Yoginis éveillés, engagés et conscients.
  • Séries qui vont vous permettre de prendre conscience de votre transformation, semaine après semaine. Des changements physiques et spirituels seront au cœur de cette démarche.
  • Il n’y a rien comme un engagement sur une durée déterminée pour renforcer la motivation.
  • En plus d’éviter l’annulation à la dernière minute (combien désagréable) de cours en raison de participation insuffisante, un groupe stable et engagé me permet de planifier mes cours évolutifs et d’offrir des opportunités de développement sur mesure et au goût des Yoginis désireux d’approfondir leur pratique et habiletés d’une semaine à l’autre.
  • Cheminer avec un groupe de personnes qui partagent une affinité spirituelle favorise l’appartenance, le partage, et l’esprit de communauté. Au-delà de la pratique, il y a quelques choses de convivial et réconfortant à se donner rendez-vous, semaine après semaine.
  • Suivi et conseils de Joti avec plus de 4000 heures d’enseignement. Joti est certifiée comme professeure de Yoga Kundalini, de Yoga Nidra, de Méditation dans des institutions certifiées reconnues au Canada et USA. Elle est aussi certifiée Yoga Doula (accompagnatrice à la naissance).

YOGA KUNDALINI

1 cours / semaine pendant 6 semaines
MERCREDI de 18h à 19h

90 $ (taxes comprises)

***Enregistrement inclus pendant 7 jours ***

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

1 cours / semaine pendant 6 semaines
JEUDI de 8h à 9h

90 $ (taxes comprises)

***Enregistrement inclus pendant 7 jours ***

YOGA KUNDALINI + MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

2 cours / semaine pendant 6 semaines
MERCREDI de 18h à 19h ( Yoga Kundalini)
ET
JEUDI de 8h à 9h (méditation pleine conscience )

160 $ (taxes comprises)

***Enregistrement inclus pendant 7 jours ***

YOGA SUR CHAISE

1 cours / semaine pendant 6 semaines
MARDI de 18h à 19h

90 $ (taxes comprises)

***Enregistrement inclus pendant 7 jours ***

YOGA KUNDALINI DOMINICALE

1 cours / semaine pendant 7 semaines
DIMANCHE, de 10h à 11h

105 $ (taxes comprises)

***Enregistrement inclus pendant 7 jours ***

Est-ce la première fois que vous suivez un cours de Kundalini Yoga ou de méditation?